피부미용, 결국 꾸준함이 답이다
안녕하세요, 요즘 부쩍 피부에 관심이 많아져서 이것저것 시도해보고 있는 평범한 직장인입니다. 예전엔 피부는 그냥 타고나는 거라고만 생각했는데, 관리하기에 따라 정말 많이 달라진다는 걸 요즘 몸소 느끼고 있어요. 그래서 오늘은 제가 요즘 실천하고 있는 피부미용 루틴과 그 과정에서 느낀 점들을 좀 공유해보려 해요.
우선 제 피부 타입부터 말씀드리자면, 저는 복합성 피부에 가까워요. T존은 기름지고, 볼이랑 턱 쪽은 건조하죠. 계절 바뀔 때마다 트러블도 잘 나는 편이라 예민하게 관리해줘야 해요. 그래서 예전엔 유행하는 제품이나 후기 좋은 거 위주로 막 써봤는데, 오히려 뒤집어진 적도 많았어요. 결국 중요한 건 ‘나한테 맞는 제품을 꾸준히’ 쓰는 거라는 걸 알게 됐죠.
요즘 제가 가장 신다경 쓰는 건 바로 클렌징이에요. 예전엔 그냥 폼클렌징 하나로 끝냈는데, 지금은 클렌징오일 → 폼클렌징으로 이중세안을 꼭 하고 있어요. 클렌징오일은 메이크업을 지우는 용도뿐 아니라 모공 속 피지까지 깨끗하게 정리해줘서 트러블이 확실히 줄었어요. 폼클렌징도 너무 자극적인 건 피하고, 약산성 제품 위주로 사용하고 있어요.
그리고 수분관리! 피부가 예민하면 대부분 수분 부족인 경우가 많다고 하잖아요. 저는 세안 후 3초 안에 토너를 바르는 ‘3초 보습법’을 실천 중이에요. 토너 → 앰플 → 크림 순으로 수분을 꽉꽉 채워주고 있어요. 요즘은 수분크림에 수딩젤 한 펌프 섞어서 바르는데, 흡수도 잘 되고 피부가 훨씬 편안해졌어요.
자외선 차단도 빼놓을 수 없죠. 사실 예전엔 비 오는 날이나 흐린 날엔 선크림 안 바르기도 했는데, 요즘은 무조건 바르고 나가요. 실내에 있어도 블루라이트 같은 자극이 있으니 그냥 습관처럼 매일 발라주고 있어요. 최근에는 백탁 없는 산뜻한 제형을 쓰고 있어서 부담도 적어요.
그리고 주 1~2회 홈케어 마스크팩도 하고 있어요. 피부 컨디션에 따라 수분, 진정, 탄력 등 골라서 사용하는데, 확실히 다음날 화장이 잘 먹어요. 물론 팩 하나로 모든 게 해결되진 않지만, 꾸준히 해주면 확실히 피부가 좋아지는 느낌이 들어요.
무엇보다 제가 가장 중요하게 생각하는 건 스트레스 관리에요. 아무리 피부에 좋은 제품을 써도 잠을 못 자거나 스트레스를 많이 받으면 바로 티가 나더라고요. 그래서 요즘은 잠도 충분히 자고, 자기 전에 명상 앱 들으면서 마음도 다스리려고 해요.
피부미용은 단기간에 확 바뀌는 게 아니라, 작은 습관들이 쌓여서 천천히 좋아지는 거 같아요. 한동안은 효과가 없는 것처럼 느껴져도, 포기하지 않고 꾸준히 하다 보면 어느 순간 "요즘 피부 좋아졌네?"라는 말을 듣게 되더라고요. 저처럼 뷰티에 관심 많고, 뭘 해야 할지 몰라 헤매는 분들께 제 경험이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요.
피부는 나를 보여주는 가장 큰 거울이라는 말, 요즘 정말 공감하게 되네요. 오늘도 자기 전에는 꼭 세안하고, 촉촉하게 채워주는 거 잊지 마세요 :)